Trong y học, lòng bàn chân được xem là trái tim thứ hai của cơ thể vì đây là nơi tập trung nhiều huyệt đạo, kinh mạch quan trọng, có liên quan đến lục phủ ngũ tạng và đại não. Do đó, bên cạnh việc bảo vệ sức khỏe đôi chân, việc massage chân, ngâm chân hoặc đắp các loại thảo dược ở gan bàn chân cũng có tác dụng rất tốt đến sức khỏe. 

Trong số các loại dược liệu dùng để thoa chân, gừng là một loại thảo dược tự nhiên, dễ tìm thấy ở mọi gian bếp của các gia đình Việt. Trước khi đi ngủ, hãy cắt gừng thành từng lát mỏng, sau đó chà xát hoặc đắp vào gan bàn chân. Qua thời gian, bạn sẽ nhận thấy những công dụng thần kỳ đối với sức khỏe của mình.